人，有時候真的很奇怪。我們往往都喜歡以觀眾看戲的心態看事情，有時看到自己的成功都不及看到別人的失敗來得開心。看到別人受傷害反而覺得有股滿足感，這種心態真的要不得啊！
-extracted from sin chew daily
2010年10月27日星期三
舞蹈的心得
舞蹈，是精神和心靈的養分。舞蹈不一定要有天份，即使二十岁才帶著僵硬了的筋骨去舞蹈班學跳舞，起步比別人慢了，但只要有决心，带着积极的心，亦能在舞台上展现最完美的表演。
藝術領域裡，藝術是關照自己的一個媒介，從藝術裡面學習做人的道理，用不同的角度學習和補給養分，是教科書上所不能學到的。
此外，舞蹈也讓舞者認識了自己的身體。“藝術表演，是一個幫助我觀照自己的身體的介面，它反射我的生活，讓我從跳舞認識自己的身體。” 人常常忘記自己的身體，不知道自己的肩膀在哪裡，不察覺自己在呼吸，但透過跳舞的一些動作，就可覺察到自己的身體，如在地上滾動這動作，就可以在身體貼在地上時，很實在的覺察到自己的肢體感受，以及當身體觸碰到同學的身體時，就能感受到體溫。
舞者每天都在舞動自己的身體，他們可以感受到身體很多細膩的部份，如脊椎就有很多節，然而，又有多少人會覺察到每個關節的存在呢？有些舞蹈是用肌肉、骨頭來展現，有些則是用感覺，跳舞時，舞者必須活動身體的每一個關節，透過舞蹈的動作，就能讓自己發覺身體有無限的可能，並且帶來細膩的感受。
舞蹈更讓人為之動容的，是它讓身體來說話。肢體的姿勢是一種態度，一種語言，學舞蹈的人，更能透過肢體語言來感受對方的感覺。
舞蹈跳得很棒不是舞者的全部，舞者透過了舞蹈得到了全部，才是重要的。每個人都有部份的殘缺，來自於心靈，來自於外表，可是在舞蹈裡面只要你誠懇相信，你會開始認識自己，瞭解自己，可以補足，可以放開。
藝術領域裡，藝術是關照自己的一個媒介，從藝術裡面學習做人的道理，用不同的角度學習和補給養分，是教科書上所不能學到的。
此外，舞蹈也讓舞者認識了自己的身體。“藝術表演，是一個幫助我觀照自己的身體的介面，它反射我的生活，讓我從跳舞認識自己的身體。” 人常常忘記自己的身體，不知道自己的肩膀在哪裡，不察覺自己在呼吸，但透過跳舞的一些動作，就可覺察到自己的身體，如在地上滾動這動作，就可以在身體貼在地上時，很實在的覺察到自己的肢體感受，以及當身體觸碰到同學的身體時，就能感受到體溫。
舞者每天都在舞動自己的身體，他們可以感受到身體很多細膩的部份，如脊椎就有很多節，然而，又有多少人會覺察到每個關節的存在呢？有些舞蹈是用肌肉、骨頭來展現，有些則是用感覺，跳舞時，舞者必須活動身體的每一個關節，透過舞蹈的動作，就能讓自己發覺身體有無限的可能，並且帶來細膩的感受。
舞蹈更讓人為之動容的，是它讓身體來說話。肢體的姿勢是一種態度，一種語言，學舞蹈的人，更能透過肢體語言來感受對方的感覺。
舞蹈跳得很棒不是舞者的全部，舞者透過了舞蹈得到了全部，才是重要的。每個人都有部份的殘缺，來自於心靈，來自於外表，可是在舞蹈裡面只要你誠懇相信，你會開始認識自己，瞭解自己，可以補足，可以放開。
2010年10月24日星期日
Sushi King bonanza season
Bonanza season again,wheeeee~~~~Seem like never miss once whenever sushi king got promotion.^^
Pink ladies~~~
And the guys....
Pink ladies~~~
And the guys....
2010年10月21日星期四
2010年10月19日星期二
三字经全文
人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。
昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。
养不教，父之过。教不严，师之惰。子不学，非所宜。幼不学，老何为。
玉不琢，不成器。人不学，不知义。为人子，方少时。亲师友，习礼仪。
香九龄，能温席。孝于亲，所当执。融四岁，能让梨。弟于长，宜先知。
首孝弟，次见闻。知某数，识某文。一而十，十而百。百而千，千而万。
三才者，天地人。三光者，日月星。三纲者，君臣义。父子亲，夫妇顺。
曰春夏，曰秋冬。此四时，运不穷。曰南北，曰西东。此四方，应乎中。
曰水火，木金土。此五行，本乎数。曰仁义，礼智信。此五常，不容紊。
稻粱菽，麦黍稷。此六谷，人所食。马牛羊，鸡犬豕。此六畜，人所饲。
曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。□土革，木石金。与丝竹，乃八音。
高曾祖，父而身。身而子，子而孙。自子孙，至元曾。乃九族，而之伦。
父子恩，夫妇从。兄则友，弟则恭。长幼序，友与朋。君则敬，臣则忠。
此十义，人所同。
凡训蒙，须讲究。详训诂，名句读。为学者，必有初。小学终，至四书。
论语者，二十篇。群弟子，记善言。孟子者，七篇止。讲道德，说仁义。
作中庸，子思笔。中不偏，庸不易。作大学，乃曾子。自修齐，至平治。
孝经通，四书熟。如六经，始可读。诗书易，礼春秋。号六经，当讲求。
有连山，有归藏。有周易，三易详。有典谟，有训诰。有誓命，书之奥。
我周公，作周礼。著六官，存治体。大小戴，注礼记。述圣言，礼乐备。
曰国风，曰雅颂。号四诗，当讽咏。诗既亡，春秋作。寓褒贬，别善恶。
三传者，有公羊。有左氏，有彀梁。经既明，方读子。撮其要，记其事。
五子者，有荀杨。文中子，及老庄。
经子通，读诸史。考世系，知终始。自羲农，至黄帝。号三皇，居上世。
唐有虞，号二帝。相揖逊，称盛世。夏有禹，商有汤。周文王，称三王。
夏传子，家天下。四百载，迁夏社。汤伐夏，国号商。六百载，至纣亡。
周武王，始诛纣。八百载，最长久。周辙东，王纲堕。逞干戈，尚游说。
始春秋，终战国。五霸强，七雄出。嬴秦氏，始兼并。传二世，楚汉争。
高祖兴，汉业建。至孝平，王莽篡。光武兴，为东汉。四百年，终于献。
魏蜀吴，争汉鼎。号三国，迄两晋。宋齐继，梁陈承。为南朝，都金陵。
北元魏，分东西。宇文周，兴高齐。迨至隋，一土宇。不再传，失统绪。
唐高祖，起义师。除隋乱，创国基。二十传，三百载。梁义之，国乃改。
炎宋兴，受周禅。十八传，南北混。辽于金，皆称帝。太祖兴，国大明。
号洪武，都金陵。迨成祖，迁燕京。十六世，至崇祯。阉乱后，寇内讧。
闯逆变，神器终。清顺治，据神京。至十传，宣统逊。举总统，共和成。
复汉土，民国兴。
廿二史，全在兹。载治乱，知兴衰。读史书，考实录。通古今，若亲目。
口而诵，心而惟。朝于斯，夕于斯。昔仲尼，师项□。古圣贤，尚勤学。
赵中令，读鲁论。彼既仕，学且勤。披蒲编，削竹简。彼无书，且知勉。
头悬梁，锥刺股。彼不教，自勤苦。如囊萤，如映雪。家虽贫，学不缀。
如负薪，如挂角。身虽劳，犹苦卓。苏老泉，二十七。始发愤，读书籍。
彼既老，犹悔迟。尔小生，宜早思。若梁□，八十二。对大廷，魁多士。
彼既成，众称异。尔小生，宜立志。莹八岁，能咏诗。泌七岁，能赋□。
彼颖悟，人称奇。尔幼学，当效之。蔡文姬，能辨琴。谢道□，能咏吟。
彼女子，且聪敏。尔男子，当自警。唐刘晏，方七岁。举神童，作正字。
彼虽幼，身己仕。尔幼学，勉而致。有为者，亦若是。
犬守夜，鸡司晨。苟不学，曷为人。蚕吐丝，蜂酿蜜。人不学，不如物。
幼而学，壮而行。上致君，下泽民。扬名声，显父母。光于前，裕于后。
人遗子，金满嬴。我教子，惟一经。勤有功，戏无益。戒之哉，宜勉力。
*闷的话就尝试背吧。。^^
昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。
养不教，父之过。教不严，师之惰。子不学，非所宜。幼不学，老何为。
玉不琢，不成器。人不学，不知义。为人子，方少时。亲师友，习礼仪。
香九龄，能温席。孝于亲，所当执。融四岁，能让梨。弟于长，宜先知。
首孝弟，次见闻。知某数，识某文。一而十，十而百。百而千，千而万。
三才者，天地人。三光者，日月星。三纲者，君臣义。父子亲，夫妇顺。
曰春夏，曰秋冬。此四时，运不穷。曰南北，曰西东。此四方，应乎中。
曰水火，木金土。此五行，本乎数。曰仁义，礼智信。此五常，不容紊。
稻粱菽，麦黍稷。此六谷，人所食。马牛羊，鸡犬豕。此六畜，人所饲。
曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。□土革，木石金。与丝竹，乃八音。
高曾祖，父而身。身而子，子而孙。自子孙，至元曾。乃九族，而之伦。
父子恩，夫妇从。兄则友，弟则恭。长幼序，友与朋。君则敬，臣则忠。
此十义，人所同。
凡训蒙，须讲究。详训诂，名句读。为学者，必有初。小学终，至四书。
论语者，二十篇。群弟子，记善言。孟子者，七篇止。讲道德，说仁义。
作中庸，子思笔。中不偏，庸不易。作大学，乃曾子。自修齐，至平治。
孝经通，四书熟。如六经，始可读。诗书易，礼春秋。号六经，当讲求。
有连山，有归藏。有周易，三易详。有典谟，有训诰。有誓命，书之奥。
我周公，作周礼。著六官，存治体。大小戴，注礼记。述圣言，礼乐备。
曰国风，曰雅颂。号四诗，当讽咏。诗既亡，春秋作。寓褒贬，别善恶。
三传者，有公羊。有左氏，有彀梁。经既明，方读子。撮其要，记其事。
五子者，有荀杨。文中子，及老庄。
经子通，读诸史。考世系，知终始。自羲农，至黄帝。号三皇，居上世。
唐有虞，号二帝。相揖逊，称盛世。夏有禹，商有汤。周文王，称三王。
夏传子，家天下。四百载，迁夏社。汤伐夏，国号商。六百载，至纣亡。
周武王，始诛纣。八百载，最长久。周辙东，王纲堕。逞干戈，尚游说。
始春秋，终战国。五霸强，七雄出。嬴秦氏，始兼并。传二世，楚汉争。
高祖兴，汉业建。至孝平，王莽篡。光武兴，为东汉。四百年，终于献。
魏蜀吴，争汉鼎。号三国，迄两晋。宋齐继，梁陈承。为南朝，都金陵。
北元魏，分东西。宇文周，兴高齐。迨至隋，一土宇。不再传，失统绪。
唐高祖，起义师。除隋乱，创国基。二十传，三百载。梁义之，国乃改。
炎宋兴，受周禅。十八传，南北混。辽于金，皆称帝。太祖兴，国大明。
号洪武，都金陵。迨成祖，迁燕京。十六世，至崇祯。阉乱后，寇内讧。
闯逆变，神器终。清顺治，据神京。至十传，宣统逊。举总统，共和成。
复汉土，民国兴。
廿二史，全在兹。载治乱，知兴衰。读史书，考实录。通古今，若亲目。
口而诵，心而惟。朝于斯，夕于斯。昔仲尼，师项□。古圣贤，尚勤学。
赵中令，读鲁论。彼既仕，学且勤。披蒲编，削竹简。彼无书，且知勉。
头悬梁，锥刺股。彼不教，自勤苦。如囊萤，如映雪。家虽贫，学不缀。
如负薪，如挂角。身虽劳，犹苦卓。苏老泉，二十七。始发愤，读书籍。
彼既老，犹悔迟。尔小生，宜早思。若梁□，八十二。对大廷，魁多士。
彼既成，众称异。尔小生，宜立志。莹八岁，能咏诗。泌七岁，能赋□。
彼颖悟，人称奇。尔幼学，当效之。蔡文姬，能辨琴。谢道□，能咏吟。
彼女子，且聪敏。尔男子，当自警。唐刘晏，方七岁。举神童，作正字。
彼虽幼，身己仕。尔幼学，勉而致。有为者，亦若是。
犬守夜，鸡司晨。苟不学，曷为人。蚕吐丝，蜂酿蜜。人不学，不如物。
幼而学，壮而行。上致君，下泽民。扬名声，显父母。光于前，裕于后。
人遗子，金满嬴。我教子，惟一经。勤有功，戏无益。戒之哉，宜勉力。
*闷的话就尝试背吧。。^^
2010年10月18日星期一
No mood T.T~~~
Arrrggg....hate tis feeling a lotssss....no mood to study,no mood to do anything!!!! I need motivation!!!I dun wanna to be a useless loser~~~T.T
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