人，有時候真的很奇怪。我們往往都喜歡以觀眾看戲的心態看事情，有時看到自己的成功都不及看到別人的失敗來得開心。看到別人受傷害反而覺得有股滿足感，這種心態真的要不得啊！
-extracted from sin chew daily
2010年10月27日星期三
舞蹈的心得
舞蹈，是精神和心靈的養分。舞蹈不一定要有天份，即使二十岁才帶著僵硬了的筋骨去舞蹈班學跳舞，起步比別人慢了，但只要有决心，带着积极的心，亦能在舞台上展现最完美的表演。
藝術領域裡，藝術是關照自己的一個媒介，從藝術裡面學習做人的道理，用不同的角度學習和補給養分，是教科書上所不能學到的。
此外，舞蹈也讓舞者認識了自己的身體。“藝術表演，是一個幫助我觀照自己的身體的介面，它反射我的生活，讓我從跳舞認識自己的身體。” 人常常忘記自己的身體，不知道自己的肩膀在哪裡，不察覺自己在呼吸，但透過跳舞的一些動作，就可覺察到自己的身體，如在地上滾動這動作，就可以在身體貼在地上時，很實在的覺察到自己的肢體感受，以及當身體觸碰到同學的身體時，就能感受到體溫。
舞者每天都在舞動自己的身體，他們可以感受到身體很多細膩的部份，如脊椎就有很多節，然而，又有多少人會覺察到每個關節的存在呢？有些舞蹈是用肌肉、骨頭來展現，有些則是用感覺，跳舞時，舞者必須活動身體的每一個關節，透過舞蹈的動作，就能讓自己發覺身體有無限的可能，並且帶來細膩的感受。
舞蹈更讓人為之動容的，是它讓身體來說話。肢體的姿勢是一種態度，一種語言，學舞蹈的人，更能透過肢體語言來感受對方的感覺。
舞蹈跳得很棒不是舞者的全部，舞者透過了舞蹈得到了全部，才是重要的。每個人都有部份的殘缺，來自於心靈，來自於外表，可是在舞蹈裡面只要你誠懇相信，你會開始認識自己，瞭解自己，可以補足，可以放開。
藝術領域裡，藝術是關照自己的一個媒介，從藝術裡面學習做人的道理，用不同的角度學習和補給養分，是教科書上所不能學到的。
此外，舞蹈也讓舞者認識了自己的身體。“藝術表演，是一個幫助我觀照自己的身體的介面，它反射我的生活，讓我從跳舞認識自己的身體。” 人常常忘記自己的身體，不知道自己的肩膀在哪裡，不察覺自己在呼吸，但透過跳舞的一些動作，就可覺察到自己的身體，如在地上滾動這動作，就可以在身體貼在地上時，很實在的覺察到自己的肢體感受，以及當身體觸碰到同學的身體時，就能感受到體溫。
舞者每天都在舞動自己的身體，他們可以感受到身體很多細膩的部份，如脊椎就有很多節，然而，又有多少人會覺察到每個關節的存在呢？有些舞蹈是用肌肉、骨頭來展現，有些則是用感覺，跳舞時，舞者必須活動身體的每一個關節，透過舞蹈的動作，就能讓自己發覺身體有無限的可能，並且帶來細膩的感受。
舞蹈更讓人為之動容的，是它讓身體來說話。肢體的姿勢是一種態度，一種語言，學舞蹈的人，更能透過肢體語言來感受對方的感覺。
舞蹈跳得很棒不是舞者的全部，舞者透過了舞蹈得到了全部，才是重要的。每個人都有部份的殘缺，來自於心靈，來自於外表，可是在舞蹈裡面只要你誠懇相信，你會開始認識自己，瞭解自己，可以補足，可以放開。
2010年10月24日星期日
Sushi King bonanza season
Bonanza season again,wheeeee~~~~Seem like never miss once whenever sushi king got promotion.^^
Pink ladies~~~
And the guys....
Pink ladies~~~
And the guys....
2010年10月21日星期四
2010年10月19日星期二
三字经全文
人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。
昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。
养不教，父之过。教不严，师之惰。子不学，非所宜。幼不学，老何为。
玉不琢，不成器。人不学，不知义。为人子，方少时。亲师友，习礼仪。
香九龄，能温席。孝于亲，所当执。融四岁，能让梨。弟于长，宜先知。
首孝弟，次见闻。知某数，识某文。一而十，十而百。百而千，千而万。
三才者，天地人。三光者，日月星。三纲者，君臣义。父子亲，夫妇顺。
曰春夏，曰秋冬。此四时，运不穷。曰南北，曰西东。此四方，应乎中。
曰水火，木金土。此五行，本乎数。曰仁义，礼智信。此五常，不容紊。
稻粱菽，麦黍稷。此六谷，人所食。马牛羊，鸡犬豕。此六畜，人所饲。
曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。□土革，木石金。与丝竹，乃八音。
高曾祖，父而身。身而子，子而孙。自子孙，至元曾。乃九族，而之伦。
父子恩，夫妇从。兄则友，弟则恭。长幼序，友与朋。君则敬，臣则忠。
此十义，人所同。
凡训蒙，须讲究。详训诂，名句读。为学者，必有初。小学终，至四书。
论语者，二十篇。群弟子，记善言。孟子者，七篇止。讲道德，说仁义。
作中庸，子思笔。中不偏，庸不易。作大学，乃曾子。自修齐，至平治。
孝经通，四书熟。如六经，始可读。诗书易，礼春秋。号六经，当讲求。
有连山，有归藏。有周易，三易详。有典谟，有训诰。有誓命，书之奥。
我周公，作周礼。著六官，存治体。大小戴，注礼记。述圣言，礼乐备。
曰国风，曰雅颂。号四诗，当讽咏。诗既亡，春秋作。寓褒贬，别善恶。
三传者，有公羊。有左氏，有彀梁。经既明，方读子。撮其要，记其事。
五子者，有荀杨。文中子，及老庄。
经子通，读诸史。考世系，知终始。自羲农，至黄帝。号三皇，居上世。
唐有虞，号二帝。相揖逊，称盛世。夏有禹，商有汤。周文王，称三王。
夏传子，家天下。四百载，迁夏社。汤伐夏，国号商。六百载，至纣亡。
周武王，始诛纣。八百载，最长久。周辙东，王纲堕。逞干戈，尚游说。
始春秋，终战国。五霸强，七雄出。嬴秦氏，始兼并。传二世，楚汉争。
高祖兴，汉业建。至孝平，王莽篡。光武兴，为东汉。四百年，终于献。
魏蜀吴，争汉鼎。号三国，迄两晋。宋齐继，梁陈承。为南朝，都金陵。
北元魏，分东西。宇文周，兴高齐。迨至隋，一土宇。不再传，失统绪。
唐高祖，起义师。除隋乱，创国基。二十传，三百载。梁义之，国乃改。
炎宋兴，受周禅。十八传，南北混。辽于金，皆称帝。太祖兴，国大明。
号洪武，都金陵。迨成祖，迁燕京。十六世，至崇祯。阉乱后，寇内讧。
闯逆变，神器终。清顺治，据神京。至十传，宣统逊。举总统，共和成。
复汉土，民国兴。
廿二史，全在兹。载治乱，知兴衰。读史书，考实录。通古今，若亲目。
口而诵，心而惟。朝于斯，夕于斯。昔仲尼，师项□。古圣贤，尚勤学。
赵中令，读鲁论。彼既仕，学且勤。披蒲编，削竹简。彼无书，且知勉。
头悬梁，锥刺股。彼不教，自勤苦。如囊萤，如映雪。家虽贫，学不缀。
如负薪，如挂角。身虽劳，犹苦卓。苏老泉，二十七。始发愤，读书籍。
彼既老，犹悔迟。尔小生，宜早思。若梁□，八十二。对大廷，魁多士。
彼既成，众称异。尔小生，宜立志。莹八岁，能咏诗。泌七岁，能赋□。
彼颖悟，人称奇。尔幼学，当效之。蔡文姬，能辨琴。谢道□，能咏吟。
彼女子，且聪敏。尔男子，当自警。唐刘晏，方七岁。举神童，作正字。
彼虽幼，身己仕。尔幼学，勉而致。有为者，亦若是。
犬守夜，鸡司晨。苟不学，曷为人。蚕吐丝，蜂酿蜜。人不学，不如物。
幼而学，壮而行。上致君，下泽民。扬名声，显父母。光于前，裕于后。
人遗子，金满嬴。我教子，惟一经。勤有功，戏无益。戒之哉，宜勉力。
*闷的话就尝试背吧。。^^
昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。
养不教，父之过。教不严，师之惰。子不学，非所宜。幼不学，老何为。
玉不琢，不成器。人不学，不知义。为人子，方少时。亲师友，习礼仪。
香九龄，能温席。孝于亲，所当执。融四岁，能让梨。弟于长，宜先知。
首孝弟，次见闻。知某数，识某文。一而十，十而百。百而千，千而万。
三才者，天地人。三光者，日月星。三纲者，君臣义。父子亲，夫妇顺。
曰春夏，曰秋冬。此四时，运不穷。曰南北，曰西东。此四方，应乎中。
曰水火，木金土。此五行，本乎数。曰仁义，礼智信。此五常，不容紊。
稻粱菽，麦黍稷。此六谷，人所食。马牛羊，鸡犬豕。此六畜，人所饲。
曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。□土革，木石金。与丝竹，乃八音。
高曾祖，父而身。身而子，子而孙。自子孙，至元曾。乃九族，而之伦。
父子恩，夫妇从。兄则友，弟则恭。长幼序，友与朋。君则敬，臣则忠。
此十义，人所同。
凡训蒙，须讲究。详训诂，名句读。为学者，必有初。小学终，至四书。
论语者，二十篇。群弟子，记善言。孟子者，七篇止。讲道德，说仁义。
作中庸，子思笔。中不偏，庸不易。作大学，乃曾子。自修齐，至平治。
孝经通，四书熟。如六经，始可读。诗书易，礼春秋。号六经，当讲求。
有连山，有归藏。有周易，三易详。有典谟，有训诰。有誓命，书之奥。
我周公，作周礼。著六官，存治体。大小戴，注礼记。述圣言，礼乐备。
曰国风，曰雅颂。号四诗，当讽咏。诗既亡，春秋作。寓褒贬，别善恶。
三传者，有公羊。有左氏，有彀梁。经既明，方读子。撮其要，记其事。
五子者，有荀杨。文中子，及老庄。
经子通，读诸史。考世系，知终始。自羲农，至黄帝。号三皇，居上世。
唐有虞，号二帝。相揖逊，称盛世。夏有禹，商有汤。周文王，称三王。
夏传子，家天下。四百载，迁夏社。汤伐夏，国号商。六百载，至纣亡。
周武王，始诛纣。八百载，最长久。周辙东，王纲堕。逞干戈，尚游说。
始春秋，终战国。五霸强，七雄出。嬴秦氏，始兼并。传二世，楚汉争。
高祖兴，汉业建。至孝平，王莽篡。光武兴，为东汉。四百年，终于献。
魏蜀吴，争汉鼎。号三国，迄两晋。宋齐继，梁陈承。为南朝，都金陵。
北元魏，分东西。宇文周，兴高齐。迨至隋，一土宇。不再传，失统绪。
唐高祖，起义师。除隋乱，创国基。二十传，三百载。梁义之，国乃改。
炎宋兴，受周禅。十八传，南北混。辽于金，皆称帝。太祖兴，国大明。
号洪武，都金陵。迨成祖，迁燕京。十六世，至崇祯。阉乱后，寇内讧。
闯逆变，神器终。清顺治，据神京。至十传，宣统逊。举总统，共和成。
复汉土，民国兴。
廿二史，全在兹。载治乱，知兴衰。读史书，考实录。通古今，若亲目。
口而诵，心而惟。朝于斯，夕于斯。昔仲尼，师项□。古圣贤，尚勤学。
赵中令，读鲁论。彼既仕，学且勤。披蒲编，削竹简。彼无书，且知勉。
头悬梁，锥刺股。彼不教，自勤苦。如囊萤，如映雪。家虽贫，学不缀。
如负薪，如挂角。身虽劳，犹苦卓。苏老泉，二十七。始发愤，读书籍。
彼既老，犹悔迟。尔小生，宜早思。若梁□，八十二。对大廷，魁多士。
彼既成，众称异。尔小生，宜立志。莹八岁，能咏诗。泌七岁，能赋□。
彼颖悟，人称奇。尔幼学，当效之。蔡文姬，能辨琴。谢道□，能咏吟。
彼女子，且聪敏。尔男子，当自警。唐刘晏，方七岁。举神童，作正字。
彼虽幼，身己仕。尔幼学，勉而致。有为者，亦若是。
犬守夜，鸡司晨。苟不学，曷为人。蚕吐丝，蜂酿蜜。人不学，不如物。
幼而学，壮而行。上致君，下泽民。扬名声，显父母。光于前，裕于后。
人遗子，金满嬴。我教子，惟一经。勤有功，戏无益。戒之哉，宜勉力。
*闷的话就尝试背吧。。^^
2010年10月18日星期一
No mood T.T~~~
Arrrggg....hate tis feeling a lotssss....no mood to study,no mood to do anything!!!! I need motivation!!!I dun wanna to be a useless loser~~~T.T
2010年10月16日星期六
2010年10月11日星期一
another week to rest~~~
Again, received a 3 days mc from doctor after had a check-up for my eye in SMC. This time, both of my eyes having red eye infection. According to doctor, it's due to virus~~~ and probably it will recover within 1 week. Hopefully it does recover this time~~~~
In the mean time, I really feel grateful to my friends who do lend me their hand when I am in need. Thx to sigrid and Chong Giap for offer to drive me to SMC where I didn't ask them to do so. Really appreciate your help.^^
Received sms from my friends which delivering their worries and concern to my eye, undeniably, these messages really a warm support to me..^^..thx guys~~~
In the mean time, I really feel grateful to my friends who do lend me their hand when I am in need. Thx to sigrid and Chong Giap for offer to drive me to SMC where I didn't ask them to do so. Really appreciate your help.^^
Received sms from my friends which delivering their worries and concern to my eye, undeniably, these messages really a warm support to me..^^..thx guys~~~
2010年10月8日星期五
2010年10月6日星期三
Herbal teas~~~
Been suffering with red eye for few days really made me feeling uncomfortable with it as everyday have to worry about when the eye will getting well. As it's is contagious, so I have been advised to take a few days rest in the hostel, apply the eyedrops and take the tablet of medicines according to the dose doctor has prescribed so that it can recover soon. Now then I know my eye is such that sensitive that I must take good care with it and always keep my hand clean before I try to rub my eye.@.@...
In the mean time feeling worry about the eye, a cup of herbal tea really make me feel warm and touched.T.T...Winnie gave me 2 packets of 夏桑菊, Daisy bought me a cup of herbal tea (dunno what's the name of the herbal tea, but the taste is nice.T.T) and Liew Chuan brought me a cup of 菊花凉茶, it's really nice and sweet of 3 of you.T.T...thx dears....
In the mean time feeling worry about the eye, a cup of herbal tea really make me feel warm and touched.T.T...Winnie gave me 2 packets of 夏桑菊, Daisy bought me a cup of herbal tea (dunno what's the name of the herbal tea, but the taste is nice.T.T) and Liew Chuan brought me a cup of 菊花凉茶, it's really nice and sweet of 3 of you.T.T...thx dears....
2010年10月5日星期二
Red eye~~~
My right eye is redden, a bit swollen like been punched by someone, and it has been happening for few days. Obviously, the eye becoming smaller in size each day I looked myself at the mirror. haiz...
Not going to let myself think pessimistically, hopefully it's just a normal red eye...sigh.
Not going to let myself think pessimistically, hopefully it's just a normal red eye...sigh.
2010年10月1日星期五
Bleeding~~~~
Another day of bleeding---of my purse~~~~
Now I know why it's advisable for girls to go shopping once a month or maybe they can only have window shopping rather than have a "inside shopping". The consequence of letting girls go inside her favorite shop are they will spend couple of hours looking at those stuffs and try on it, and they will eventually come out from the shop with AT LEAST one of their shopping good~~~
Here's all what I have bought...
A pair of heel from Doss which costs RM25.90.
A blouse which costs RM10.
A sunglass and a hair band which costs RM10 and RM3.90 respectively.
For girls, shopping is like a paradise but the cost sometime turns out to be slightly expensive. @.@
Now I know why it's advisable for girls to go shopping once a month or maybe they can only have window shopping rather than have a "inside shopping". The consequence of letting girls go inside her favorite shop are they will spend couple of hours looking at those stuffs and try on it, and they will eventually come out from the shop with AT LEAST one of their shopping good~~~
Here's all what I have bought...
A pair of heel from Doss which costs RM25.90.
A blouse which costs RM10.
A sunglass and a hair band which costs RM10 and RM3.90 respectively.
For girls, shopping is like a paradise but the cost sometime turns out to be slightly expensive. @.@
订阅：
博文 (Atom)